서울하프마라톤 신청1 2024 서울하프마라톤 신청 방법 코스 정보 유의사항 오늘은 2024 서울하프마라톤 신청 정보와 코스 정보 대해서 알아보겠습니다. 2024 하프마라톤 정보 주최: 조선일보 신청일: 14일 오후2시부터 코스: 하프마라톤(21.0975km)와 10km부문 하프:광화문광장-마포대교-여의도공원-양화대교-상암월드컵공원 10km:광화문광장-마포대로-마포대교-여의도공원 참가비: 하프(7만원) , 10km(6만원) 참가인원: 2만명(선착순) 신청과정에서 보험신청이 필요합니다. 위의 필수 정보들을 모두 입력해줘야 합니다. 마라톤 유의사항 1. 체력 훈련: 하프 마라톤은 약 21.1km입니다. 이 거리를 뛸 수 있도록 체력을 점진적으로 키우는 것이 중요합니다. 일주일에 최소 3~4번은 달리기 훈련을 해야 합니다. 2.적절한 장비: 편안하고 발에 맞는 달리기화를 선택하는 것이.. 2023. 12. 16. 이전 1 다음
